Des cours et des moments pour les petits et les grands.

Viens te défouler, améliorer ta condition physique ou encore partager un moment avec tes enfants.

COURS DE FITNESS

COURS DE PARKOUR

FAMILY TIME

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Cours de fitness

Du fitness sur trampoline: fun, ludique et bon pour la santé.

Viens brûler des calories et affiner ta silhouette. Salto Trampoline Arena Aix-en Provence
et Cannes-mougins propose des cours de 1h sur de grands trampolines.
Très intense et complet : tu brûles 1000 calories par heure, en travaillant l’équilibre, en boostant ton
cardio et ton endurance et en sollicitant tous tes muscles : cuisses, fessiers et abdos. Tu améliores le
retour veineux et renforce tes articulations sans les traumatiser grâce à l’élasticité de la toile du
trampoline qui limite les impacts et donne une vraie sensation de légèreté.
Les cours que nous proposons sont accessibles à toutes et à tous car les mouvements sont faciles.
Donc même si tu n’as jamais fait de trampoline, tu peux venir, t’éclater et transpirer avant ou après le boulot en afterwork !

La séance se décompose en 4 temps : l’échauffement (5 min), cardio intense (25 min), fessiers
et abdos (25 min), stretching (5 min), le tout dans une ambiance conviviale et bon enfant.

15 € le cours – À partir de 15 ans

1ère séance offerte !   Réserver

HORAIRES PARC CANNES-MOUGINS

MERCREDI 19h15
JEUDI 19h15
SAMEDI 10h15
DIMANCHE 10h15

HORAIRES PARC AIX-EN-PROVENCE

MERCREDI 19h00
JEUDI 19h00
SAMEDI 10h10
DIMANCHE 10h10

PACK 5
Forfait 5 cours
valable 12 mois

PACK 10
Forfait 10 cours
valable 12 mois

ABO MENSUEL
Accès aux cours
+ accès libre dans tout le parc
pendant 1 mois

Réservé aux plus de 15 ans

Abonnement annuel cours salto

ABO ANNUEL
Accès aux cours
+ accès libre dans tout le parc
pendant 1 an

Réservé aux plus de 15 ans

Chez Salto, Viens faire le Parkour d’obstacles !

Cours de parkour

Initiation au parkour/freerun et trampoline

Le parkour c’est l’art du déplacement : une activité physique qui vise un déplacement libre et efficace dans tous types d’environnements. Il se pratique en milieu urbain et rural et permet de franchir des obstacles censés barrer le passage et accéder à des endroits à priori inaccessibles, grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre…

Salto te propose des cours en intérieur, pour apprendre pas à pas les techniques, car le parkour reste un sport extrême.

Tu es débutant ? Viens apprendre tes mouvements de base : balancé, lâché, saut de bras,sauts de chat, de détente, de fond, réceptions, roulade, passe-muraille, planche, tic-tac,…
Tu as déjà un bon niveau ? Viens te perfectionner avec des techniques avancées :
Monkey gainer, cast bomb, kick the moon, wall spin, wall flip,…

15 € le cours – À partir de 10 ans

1ère séance offerte !   Réserver

HORAIRES PARC CANNES-MOUGINS

MERCREDI 17h et 19h
JEUDI 17h et 18h
JEUDI 20 h (adultes seulement)
VENDREDI 19h

HORAIRES PARC AIX-EN-PROVENCE

MERCREDI 10h-11h30h Cours licence PK13 (7-9 ans)
MERCREDI 13h-15h Cours licence PK13 (10-13 ans)
MERCREDI 15h-16h Cours Salto (encadré par un coach PK13)
MERCREDI 18h-20h Cours licence PK13 (14-17 ans)
VENDREDI 18h-20h Cours licence PK13 (10-13 ans)
VENDREDI 20h-21h Cours Salto (encadré par un coach PK13)

PACK 5
Forfait 5 cours
valable 12 mois

PACK 10
Forfait 10 cours
valable 12 mois

ABO MENSUEL
Accès aux cours
+ accès libre dans tout le parc
pendant 1 mois

Réservé aux plus de 15 ans

Abonnement annuel cours salto

ABO ANNUEL
Accès aux cours
+ accès libre dans tout le parc
pendant 1 an

Réservé aux plus de 15 ans

Chez Salto, profite un max d’un moment avec tes enfants !

Family Time

Pour les petits (3-5 ans) et leurs parents

Salto propose également un moment familial pour sauter avec les plus petits dès 3 ans.
Toute la famille peut profiter de l’ensemble des zones du parc et profiter du bac à mousse.

Nous mettons à disposition du matériel spécifique afin que les plus petits puissent découvrir
le trampoline de manière ludique et faire des mouvements adaptés à leur âge.
Tout est fait pour que petits et grands profitent pleinement de cette sortie familiale.

16 € la session
Formule DUO 1 parent + 1 enfant pour 1 heure

HORAIRES PARC CANNES-MOUGINS

MERCREDI 10h à 12h (la présence d’un adulte est obligatoire)
DIMANCHE 10h à 12h (la présence d’un adulte est obligatoire)

HORAIRES PARC AIX-EN-PROVENCE

MERCREDI 10h à 12h (la présence d’un adulte est obligatoire)
DIMANCHE 10h à 12h (la présence d’un adulte est obligatoire)