La slackline 

Équilibre, connaissance et maîtrise de soi

C’est quoi une ‘slack’ ?

La slackline ou slack est un sport récent qui vient du funambulisme mais qui se pratique sans balancier ni stabilisateur. On tend une sangle entre deux points d’ancrage en milieu naturel ou urbain et on se lance. A Salto Trampoline Arena Cannes Mougins on pratique la slack en intérieur sur une shortline : distance de 5 mètres à 1 mètre de hauteur soit l’idéal pour tous les débutants et les initiations aux premières figures acrobatiques.

C’est donc le lieu idéal pour s’entrainer avant de passer sur d’autres types de sangles : highline, waterline, jumpline, spaceline, rodeoline… La polyvalence de la discipline lui permet de plaire à tout le monde.

Et la pratique de la slackline est excellente pour la santé. On préconise cette discipline dans le domaine de la kinésithérapie pour le travail de la proprioception et de l’équilibre, ainsi que pour le renforcement musculaire. Le dynamisme à la fois vertical et horizontal de la slackline oblige à un effort cognitif important pour contrôler l’équilibre de son corps.

La nature élastique et dynamique de la slackline invite à y progresser en équilibre, mais aussi à y réaliser d’innombrables figures utilisant parfois le rebond, trickline (demi-tour, tour complet, position assise, allongée, grand écart, surf…) ce qui la rapproche d’un trampoline long et étroit. Bien que les figures dynamiques soient plus impressionnantes, les figures statiques demandent autant sinon plus de dextérité.

Ce sport est lié aux pratiques de l’escalade, des sports de glisse, du funambulisme au cirque, ou de certains agrès de gymnastique comme le trampoline ou la poutre. Il peut aussi être utilisé comme moyen de concentration car il faut se fier à des repères visuels mouvants, absents ou différents des repères visuels habituels que sont le sol ou l’horizon. A Salto Trampoline Arena Aix en Provence – Marseille nous aimons auprès de notre public déficient (trouble du comportement, autisme, aveugle…)